Bác sĩ thể thao

Thể dục và sức khỏe của trẻ
Đối với người lớn, thể dục thể thao thật sự là một vấn đề nghiêm túc và cần có nơi chốn cũng như nhưng chương trình tập luyện. Người ta tập thể dục với nhiều mục đích khác nhau, trong đó giảm cân dường như là mục đích hàng đầu. Nhưng đối với trẻ em, thể dục chỉ đơn giản là chơi đùa vận động hoặc những hoạt động cơ thể ngoài trời. Tập chạy xe đạp, chơi đuổi bắt hoặc chơi trốn tìm chính là những hoạt động thể dục thể thao hữu ích đối cho bé.

Chơi thể thao ăn thế nào?
Tập thể dục mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái, đẩy lùi bệnh tật. Vậy bạn đã lập quy trình cho việc tập thể dục một cách hợp lý hay chưa? Bạn có biết thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng tới thể lực và sức khoẻ như thế nào không?

Một số điều chú ý đối với người chơi Golf
Golf là môn thể thao đòi hỏi sự tập luyện kiên trì và nghiêm chỉnh. Để có thể chơi Golf, sử dụng thành thạo tất cả mọi cây gậy trong túi gậy của mình, bạn phải mất một khoảng thời gian tương đối, ít nhất là 3 tháng.

Cần kiểm tra sức khỏe khi tập luyện Thể dục thể thao
Muốn có sức khỏe tốt con người cần phải luyện tập. Tuy nhiên tập luyện như thế nào cho đúng và đảm bảo được thể trạng tốt bên cạnh sự theo dõi, giúp đỡ của thầy thuốc, hướng dẫn viên TDTT... người tập cần có những hiểu biết cơ bản để tự đánh giá sức khỏe của mình. Từ đó tìm ra một mức tập luyện thích hợp.

Những điều cần tránh trong thi đấu Quần vợt
Tập tạ quá nặng: Điều sai lầm lớn nhất mà hầu hết các vận động viên quần vợt gặp phải khi tập luyện thể lực là tập tạ quá số kg quy định.